Προπόνηση σε υψηλή ένταση

22

Οι περισσότεροι από τους διεθνείς του ΠΑΟΚ επέστρεψαν στις προπονήσεις και μάλιστα δούλεψαν σε πολύ υψηλή ένταση ώστε να είναι έτοιμοι σε ενδεχόμενο επανέναρξης του πρωταθλήματος ακόμη και αυτό το Σαββατοκύριακο, αν αποφασιστεί κάτι τέτοιο.

Οι παίκτες του Ίβιτς έβγαλαν ένα ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα που είχε κομμάτια φυσικής κατάστασης, εκρηκτικότητας, ταχυδύναμης μέσα από ασκήσεις με μπάλα.

Ο Γιώργος Τζαβέλλας ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης με ασκήσεις στο γυμναστήριο, ενώ οι Παναγιώτης Γλύκος, Φερνάντο Βαρέλα, Γκάρι Ροντρίγκες προπονήθηκαν κανονικά. Έτσι, οι μοναδικές παρουσίες παραμένουν αυτές των Εβγέν Σάκχοφ, Μάριν Λέοβατς που έχουν υποχρεώσεις με τις εθνικές τους ομάδες.

Την Τετάρτη (16.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 16:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.