Στο παρελθόν ανήκει ήδη το διπλό στο Αγρίνιο για τον ΠΑΟΚ, με τους «ασπρόμαυρους» να αρχίζουν με πρωινή προπόνηση την προετοιμασία τους για το ντέρμπι απέναντι στην ΑΕΚ.
Όσοι ξεκίνησαν στο αρχικό σχήμα κόντρα στον Παναιτωλικό έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γήπεδο, την πισίνα και το γυμναστήριο. Οι υπόλοιποι έβγαλαν μία προπόνηση υψηλής έντασης με παιχνίδι κατοχής και κυκλοφορίας, μαθήματα τακτικής και δουλειά στην φυσική κατάσταση.
Αναλυτικά η ενημέρωση του Δικεφάλου
Μετά από ένα εξαντλητικό σερί τριών εκτός έδρας αγώνων, ο ΠΑΟΚ επέστρεψε στη βάση του. Όχι για ξεκούραση φυσικά, αλλά για ντέρμπι. Ντέρμπι Δικεφάλων την Κυριακή (26.09) στις 20:30 στο γήπεδο της Τούμπας. Το πρώτο της φετινής σεζόν.
Ο ΠΑΟΚ επέστρεψε με το απόλυτο από τα ταξίδια σε Γιβραλτάρ, Τρίπολη κι Αγρίνιο, βελτιώνει την εικόνα του σε κάθε παιχνίδι και θέλει να δώσει συνέχεια στο νικηφόρο σερί, κόντρα στην ΑΕΚ που έχει κάνει ολικό restart τη φετινή σεζόν.
Όσοι ξεκίνησαν στο αρχικό σχήμα κόντρα στον Παναιτωλικό έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γήπεδο, την πισίνα και το γυμναστήριο.
Οι υπόλοιποι έβγαλαν μία προπόνηση υψηλής έντασης με παιχνίδι κατοχής και κυκλοφορίας, μαθήματα τακτικής και δουλειά στην φυσική κατάσταση.
Οι Κρέσπο κι Ελ Καντουρί ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ενώ ο Ίνγκασον έβγαλε μέρος του προγράμματος με την ομάδα και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά. Τέλος, ο Βιεϊρίνια έμεινε στην πισίνα και στο φυσιοθεραπευτήριο κι από αύριο θα επιστρέψει σε κανονικούς ρυθμούς με την ομάδα.
Την Παρασκευή (24.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.
