By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
ThesSportsThesSports
  • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΜΠΑΣΚΕΤ
  • LIFE
  • ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΑ
Αναζήτηση
Reading: Προπόνηση σε υψηλή ένταση
Share
Font ResizerAa
ThesSportsThesSports
Font ResizerAa
Αναζήτηση
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
FeaturedΠΑΟΚΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Προπόνηση σε υψηλή ένταση

Τhessports
Last updated: 11/03/2015 14:44
Τhessports
Share
SHARE

Με τη βροχή να μη σταματά δευτερόλεπτο στην άκρως χειμωνιάτικη Νέα Μεσημβρία, οι παίκτες του ΠΑΟΚ πραγματοποίησαν την πιο δυνατή προπόνηση της εβδομάδας. Το πρόγραμμα του Αγγελου Αναστασιάδη και των συνεργατών του διήρκεσε πάνω από μιάμιση ώρα και χωρίστηκε σε τρία μέρη.

Στο καθεριωμένο ζέσταμα με 5-2, το κομμάτι της φυσικής κατάστάσης με ασκήσεις για εκρηκτικότητα και ταχυδύναμη, στο κομμάτι της τεχνικής με τελειώματα στην κίνηση διαδοχικά σε τρεις εστίες και στο οικογενειακό δίτερμα.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης και ο Δημήτρης Παπαδόπουλος συμμετείχαν στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης σε ρυθμούς σταδιακής επανένταξης δίχως να αισθανθούν ενοχλήσεις, ενώ ο Φάνης Τζανδάρης συνέχισε ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης με τον γυμναστή Γιάννη Κατσανίκα και ο Στέφανος Αθανασιάδης έμεινε για θεραπεία στο γυμναστήριο.

Στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ επέστρεψε από τον ΟΦΗ και ο Κυριάκος Σαββίδης που ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα.

Πηγή: paokfc.gr

 

Σχετικά άρθρα

Μπλέκουν τον Ηρακλή για το… μπαμ με Ινσίνιε!
Άρης: Κορυφαίος ο… φευγάτος Αθανασιάδης
Ήττα της Ελλάδας από την Ιταλία
Στα «ραντάρ» του Ηρακλή ο Σάριτς
Το αποχαιρετιστήριο «γράμμα» του Μάτος στη Βάσκο
TAGGED:ΠΑΟΚΠοδόσφαιρο
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Previous Article «Τέλος» ο Χριστόπουλος
Next Article Ζαγοράκης για άρση ασυλίας

Τελευταία νέα

Στο «ραντάρ» του Άρη ο ΜακΚίσικ!
ΑΡΗΣ ΜΠΑΣΚΕΤ
7 June, 2026
Ρεάλ: Παράσταση νίκης για τον Πέρεθ!
ΔΙΕΘΝΗ
7 June, 2026
Άρης: Άνοιξε ο δρόμος για Μοκόκα
ΑΡΗΣ ΜΠΑΣΚΕΤ
7 June, 2026
Έκανε… άνω κάτω τη Λίβερπουλ ο Λόβρεν!
Featured ΠΑΟΚ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
7 June, 2026
Follow US