Σε φάση επιστροφής βρίσκονται οι τραυματίες του ΠΑΟΚ που αρχίζουν σιγά-σιγά να προετοιμάζονται για την επιστροφή τους στην ενεργό δράση.
Μάλιστα αυτός που υπέστη έναν από τους σοβαρότερους τραυματισμούς, ο Ρικάρντο Κόστα σήμερα έκανε ασκήσεις με την μπάλα, ενώ μέρος της προπόνησης ακολούθησε και ο Παναγιώτης Γλύκος.
Αναλυτικά τα όσα έγιναν στην σημερινή προπόνηση, μέσα από το δελτίο τύπου του paokfc.gr:
Σε σειρά συνεχόμενων αγώνων μπαίνει ο ΠΑΟΚ που ξεκίνησε την προετοιμασία του για την αναμέτρηση της Κυριακής (10.01) κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα.
Ο Ίγκορ Τούντορ στην προπόνηση της Πέμπτης (07.01) επικέντρωσε τη δουλειά στους τομείς του παιχνιδιού που δεν λειτούργησαν ικανοποιητικά στο ματς Κυπέλλου με την Καλλονή. Το πρόγραμμα που διήρκεσε σχεδόν δύο ώρες επικεντρώθηκε στην κυκλοφορία της μπάλας και στην ανάπτυξη του παιχνιδιού τόσο από τον άξονα όσο κι από τα άκρα. Τέλος, οι παίκτες του Δικεφάλου έκαναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης και έπαιξαν δίτερμα σε μικρό χώρο.
Όσοι αγωνίστηκαν βασικοί στη Μυτιλήνη ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης με τρέξιμο κι ασκήσεις στο γυμναστήριο. Ο Παναγιώτης Γλύκος ακολούθησε μέρος της προπόνησης των τερματοφυλάκων και συνέχισε με πρόγραμμα αποκατάστασης, ο Ρικάρντο Κόστα έκανε ασκήσεις με μπάλα κι ο Γκάρι Ροντρίγκες πρόγραμμα φυσικής κατάστασης. Την Παρασκευή (08.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.
