«Μισή» ξεκούραση!

13

Μετά το απογευματινό ρεπό του Σαββάτου, οι ποδοσφαιριστές του Άρη επέστρεψαν στο γήπεδο, όπου δούλεψαν σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, ενώ το πρόγραμμα περιελάμβανε και προπονητικό «διπλό».

Οι παίκτες του Ερέρα θα επιστρέψουν στις προπονήσεις ξανά την Δευτέρα, αφού δεν υπάρχει ούτε την Κυριακή απογευματινή προπόνηση.

Η σχετική ενημέρωση του επίσημου Άρη:

Πρωινή προπόνηση περιελάμβανε και το σημερινό πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Άρη στο αθλητικό κέντρο στα Τρία Πέντε Πηγάδια Νάουσας (ολοκληρώθηκε χωρίς και πάλι προβλήματα).

Το προπονητικό πρόγραμμα, που διήρκησε και σήμερα δύο ώρες, περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα σε περιορισμένο χώρο (ένας εναντίον ενός και δύο εναντίον ενός με στηρίγματα), ασκήσεις ενδυνάμωσης και ολοκληρώθηκε με οικογενειακό διπλό στα τρία τέταρτα του γηπέδου.

Αύριο, Δευτέρα, θα επανέλθουν στο πρόγραμμα οι διπλές προπονήσεις για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας (πρωί και απόγευμα).