By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
ThesSportsThesSports
  • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΜΠΑΣΚΕΤ
  • LIFE
  • ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΑ
Αναζήτηση
Reading: Ο δεκάλογος των προπονήσεων
Share
Font ResizerAa
ThesSportsThesSports
Font ResizerAa
Αναζήτηση
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
LIFEΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Ο δεκάλογος των προπονήσεων

Τhessports
Last updated: 30/04/2020 19:18
Τhessports
Share
SHARE

Ο Υφυπουργός Αθλητισμού, Λευτέρης Αυγενάκης, ανακοίνωσε ότι από την Τρίτη 5 Μαΐου, θα επιτραπεί ξανά η επιστροφή στις προπονήσεις των ομάδων, σε μικρά γκρουπ ποδοσφαιριστών, ανακοινώνοντας παράλληλα του δέκα κανόνες μέτρων που θα τηρούνται.

Αναλυτικά τα Υγειονομικά Πρωτόκολλα Προπόνησης για

* Αθλητές,

* Προπονητές και

* προσωπικό ομάδων, αλλά και για

* διοικητικό και τεχνικό προσωπικό Αθλητικής Εγκατάστασης,

ενδεικτικά, έχουν ως εξής:

1. Τηρούμε κατάλογο για όσους εισέρχονται στην αθλητική εγκατάσταση. Διαμορφώνουμε μια είσοδο.

2. Διεξάγουμε έλεγχο των εισερχομένων στους αθλητικούς χώρους μέσω της συμπλήρωσης ερωτηματολογίου με το πρόσφατο ιστορικό τους. Πέραν των αθλητών, όλοι οι υπόλοιποι φοράνε μάσκες.

3. Κρατάμε απόσταση δύο μέτρων από κάθε άλλο άτομο.

Δεν κάνουμε χειραψίες ή εναγκαλισμούς.

Αποφεύγουμε να αγγίζουμε το πρόσωπό μας.

4. Χρησιμοποιούμε αποκλειστικά τα δικά μας αθλητικά είδη, τα οποία πλένουμε στο σπίτι μας.

5. Προτιμάμε τη μεταφορά προς και από τον αθλητικό χώρο με το δικό μας μέσο μεταφοράς.

6. Ενημερώνουμε άμεσα σε περίπτωση που έχουμε συμπτώματα πυρετού, βήχα, δύσπνοιας και υπέρμετρης κόπωσης ή έχει κάποιος από την οικογένειά μας.

7. Αν έρθουμε, στη διάρκεια της προπόνησης, σε επαφή με άλλο άτομο, αρχικά πλένουμε τα χέρια μας διεξοδικά ή χρησιμοποιούμε αντισηπτικό και στη συνέχεια ξεπλένουμε το πρόσωπο μας με άφθονο νερό.

Όσον αφορά στη χρήση οργάνων απολυμαίνονται, μετά τη χρήση ανά αθλητή.

8. Χρησιμοποιούμε αποκλειστικά δικά μας μπουκάλια με νερό, κατά προτίμηση εμφιαλωμένο.

9. Τα αποδυτήρια, τα ντους, το κλειστό γυμναστήριο και τα κυλικεία της εγκατάστασης παραμένουν κλειστά. Αποφεύγουμε τις τουαλέτες.

10. Αν τα ρούχα προπόνησης απολυμαίνονται από την ομάδα, τα βάζουμε σε μια υδατοδιαπερατή τσάντα και τα αφήνουμε στη μέριμνα του συλλόγου.

Σχετικά άρθρα

Ηρακλής: Παραμένει σε νέο πόστο ο Στολτίδης
Κατέθεσε μήνυση ο Μαρινάκης – Η απάντηση του Δημητριάδη
Απάντησε ο Λουτσέσκου: «Έχω συμβόλαιο, ας το κλείσουμε αυτό το θέμα»
Βρήκε προπονητή ο Παναθηναϊκός
«Άρης και Ηρακλής έχουν στο στόχαστρο τον Μπάρμπα!»
TAGGED:LIFEΠοδόσφαιρο
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Previous Article «Λουκέτο» και στην Πορτογαλία
Next Article Ξεκινάει προπονήσεις σε τρία διαφορετικά ημερήσια γκρουπ ο Άρης

Τελευταία νέα

«Πάτησε» την ΑΕΚ και το σήκωσε ο ΠΑΟΚ!
Featured SPORTS ΧΑΝΤΜΠΟΛ
26 May, 2026
Παρουσίασε τη ρετρό φανέλα του ο ΠΑΟΚ
ΜΠΑΣΚΕΤ ΠΑΟΚ
26 May, 2026
Αρνόκουρος: «Μεγάλη τιμή ο Ηρακλής!»
Α1 ΜΠΑΣΚΕΤ
26 May, 2026
Ζίβκοβιτς vs Σάντσες!
Featured ΠΑΟΚ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
26 May, 2026
Follow US