By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
ThesSportsThesSports
  • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΜΠΑΣΚΕΤ
  • LIFE
  • ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΑ
Αναζήτηση
Reading: Μπήκε και ο… μπαμπάς Γκολάσα
Share
Font ResizerAa
ThesSportsThesSports
Font ResizerAa
Αναζήτηση
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
ΠΑΟΚ

Μπήκε και ο… μπαμπάς Γκολάσα

Τhessports
Last updated: 28/06/2015 21:10
Τhessports
Share
SHARE

Με νέο πρόσωπο τον Εγιάλ Γκολάσα συνεχίστηκαν και σήμερα οι προπονήσεις του ΠΑΟΚ. Στο κανονικό πρόγραμμα μπήκε πλέον και ο Παπαγιαννόπουλος, ενώ μοναδικός απών (εκτός από τους διεθνείς) είναι ο Κωνσταντινίδης.

Αναλυτικά όσα αναφέρει η ΠΑΕ ΠΑΟΚ στην ιστοσελίδα του: «Μια προπόνηση περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα της ομάδας, το προπονητικό τιμ φρόντισε όμως να… χωρέσει ποικιλία ασκήσεων για όλες τις ανάγκες: τεχνική, τακτική, φυσική κατάσταση…

Χαρακτηριστικό είναι ότι η προπόνηση ξεκίνησε με λιακάδα και ελαφρύ νότιο άνεμο, συνεχίστηκε με πιο έντονο βαρδάρη και ολοκληρώθηκε με ψιλόβροχο και φαίνεται ότι μέχρι η ομάδα να αναχωρήσει για Ολλανδία θα αντιμετωπίσει ανάλογα καιρικά φαινόμενα και στη Νέα Μεσημβρία!

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και στη συνέχεια υπήρξαν ασκήσεις δυναμικής τεχνικής, με στόχο τη σωστή μεταβίβαση και υποδοχή.

Στο δεύτερο μέρος της προπόνησης υπήρξε τακτικό παιχνίδι σε μικρό χώρο με στόχο το πιεστικό πρέσινγκ και την κυκλοφορία της μπάλας όταν η ομάδα την κέρδιζε.

Και, τέλος, το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τα… αγαπημένα ανοίγματα των γυμναστών, και οι παίκτες έτρεξαν στο 70-80% για δυο εξάλεπτα.

Επιστροφή στις προπονήσεις για τον… χαζομπαμπά Γκολάσα που δέχτηκε συγχαρητήρια για τη γέννηση της κόρης του και μπήκε στο κανονικό πρόγραμμα, μαζί με τον Παπαγιαννόπουλο που ξεπέρασε το πρόβλημα της ίωσης που τον ταλαιπώρησε. Μόνο ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ακολουθεί πλέον ατομικό πρόγραμμα.

Αύριο και την Τρίτη οι παίκτες σε γκρούπ θα περάσουν αρχικά ιατρικές και στη συνέχεια εργομετρικές εξετάσεις, πριν την αναχώρηση για την Ολλανδία, ενώ για το απόγευμα έχει προγραμματιστεί προπόνηση στις 6».

 

Σχετικά άρθρα

ΠΑΟΚ: Προσθήκες στο τμήμα σκάουτινγκ!
Ο ΠΑΟΚ για τη νέα εποχή και το πρώτο «χτύπημα» του Μάτος!
«Ενδιαφέρον από Αγγλία για Γιαννούλη, προτιμά Ελλάδα ο παίκτης»
Ξανά στον ΠΑΟΚ ο Μάτος: Ο νέος ρόλος του Βιεϊρίνια!
Λουτσέσκου: «Θα προτιμούσα πρωτάθλημα και Κύπελλο με τον ΠΑΟΚ»
TAGGED:ΓκολάσαΠΑΟΚΠροπόνηση
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Previous Article «Κρεμάλα» για Βιεϊρίνια (pics)
Next Article Τσίπρας: «Εξασφαλισμένοι μισθοί και συντάξεις». Κλειστές οι τράπεζες όλη την εβδομάδα

Τελευταία νέα

Αποκαλυπτικός για Άρη και Σπανούλη ο Μίλισιτς: «Εκτοξεύθηκε ξαφνικά το μπάτζετ»
ΑΡΗΣ ΜΠΑΣΚΕΤ
7 June, 2026
«Πιθανό να μείνει ελεύθερος ο Πέρεθ»
ΑΡΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
7 June, 2026
Αθλητικές μεταδόσεις: Πρόγραμμα με Εθνική
MEDIA
7 June, 2026
Στον ΑΠΟΕΛ ο Ζήσης Βρύζας
ΔΙΑΦΟΡΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
7 June, 2026
Follow US